L'ostéochondrose ne se produit pas soudainement et ne passe pas sans trace. Si vous êtes venu, restez pour toujours. Chaque deuxième résident vit avec un diagnostic grave d'ostéochondrose, mais il ne connaît souvent même pas son existence. Les gens rédigent une diminution progressive de la qualité de vie et de la santé de l'âge, du travail nocif, de l'écologie médiocre, de la cachette d'une attitude négligente envers eux-mêmes avec un emploi constant. Pendant ce temps, l'ostéochondrose, qui se développe chez l'homme pendant des années, entraîne de graves conséquences. Comment reconnaître et arrêter l'ostéochondrose, maintenir la santé de la colonne dans cet article.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose?
Les maladies de base sont le coût de la civilisation. Les processus pathologiques dans la colonne vertébrale attendent inévitablement le séjour à long terme dans les jambes, la faible mobilité, le travail de séance ou, au contraire, l'activité fanatique et les blessures. Ces facteurs créent une charge dans les composés de la colonne vertébrale et du cartilage: disques. Surtout dans la zone de risque, les athlètes professionnels, les femmes enceintes, les personnes qui abusent de l'alcool et des cigarettes, ont un excès de poids et une maladie de la glande thyroïde (système endocrinien), fait face à des maladies héréditaires.
L'ostéochondrose affecte toute partie de la colonne: cervical, poitrine, cervical, lombaire, lombaire-cross. Mais la destruction irréversible de toute zone se déroule la même chose:
Le début de l'ostéochondrose passe inaperçu. La déformation, l'amincissement et la déshydratation du disque intervertébral provoquent l'apparition de microcks et la perte d'élasticité. Tout ce qu'une personne peut ressentir dans le stade initial est l'inconfort entre les omoplates et dans le cou avec un mouvement prolongé, le désir de s'étirer, les sorties à des charges intenses, des mouvements soudains.
L'étape suivante est l'apparence de Bump. Le résultat de la destruction du cartilage est la réduction de l'espace entre les vertèbres. En conséquence, il y a une pincée logique de terminaisons nerveuses, qui survient fortement la douleur à l'arrière de n'importe quel endroit. La mobilité élémentaire devient limitée
La performance est perdue, la faiblesse survient, le fonds psycho-émotionnel est réduit.Plus la maladie se développe, plus les manifestations deviennent aiguës: l'abrasion complète ou partielle du placement du cartilage intervertébral. Cette pathologie devient clairement visible sur une radiographie. La maladie s'aggrave, apportant de véritables souffrances, immobilisation, douleur. Se calmer, ce qui devient de plus en plus difficile. Seule la paix, les médicaments puissants, les procédures de blocage peuvent soulager la souffrance, lorsqu'un analgésique est introduit directement dans le point douloureux.
Dans la dernière étape, la croissance osseuse est produite: les ostéophytes où il y avait du cartilage. Ces formations nuiront inévitablement aux nerfs, violeront la mobilité de la colonne vertébrale et causeront de la douleur. À ce stade, il y a une forte probabilité de connecter le traitement chirurgical.
Symptômes et conséquences de l'ostéochondrose
Le principe d'une thérapie réussie pour toute maladie est plus tôt qu'il est détecté, plus le traitement sera efficace. Et le corps commence à informer le corps immédiatement, donnant le temps à une personne pour écouter le signal.
Pourquoi est-il important de reconnaître les symptômes à temps?
Le premier stade précoce ne donne en aucune façon la maladie, mais est masqué pour d'autres symptômes. Cholécystite, coliques rénales ou intestinales. Une personne peut se plaindre de la déglutition, une sensation de suffocation de la gorge, des épisodes de douleur à l'estomac, des maux de tête, une augmentation de la pression artérielle, une tachycardie. Et, ce qui est plus courant, il ne traite pas du tout ce qui est nécessaire.
Pourquoi cela se produit-il? Les nerfs qui marchent le long de la colonne vertébrale sont associés à des organes internes. En cas de dommage au cartilage et au tissu osseux, le nerf est inévitablement pincé, ce qui innerve les organes. Il y a un faux sentiment d'organe de l'organe lié à la colonne vertébrale. Mais un signe doit être alerte: tirez les sensations du tuteur de la zone cervicale, de la région spatiale ou du bas du dos, lorsque vous voulez le secouer, étirer, étirer. Ces sensations sont causées par une augmentation du tonus musculaire qui se produit avec le développement de pathologies de la colonne vertébrale.
Les stades postérieurs de la maladie sont plus compliqués, plus brillants et plus confus avec le système musculo-squelettique avec quelque chose d'autre n'est plus possible. Les douleurs sont nettes, nettes, tranchantes, tirées. Dans la plupart des cas, cela peut non seulement provoquer l'inconfort dans le mode de vie habituel, mais également priver une mobilité complète, la capacité de travailler. Un sentiment de crise cardiaque, de vertiges et de coordination détériorée, nausées, frissons. Dans les cas pires et complètement imprudents, les risques des accidents vasculaires cérébraux, des lésions cérébrales, des pathologies et du cœur des vaisseaux sanguins et le développement des conditions pathologiques mentales augmentent. Au stade où les symptômes de la maladie deviennent particulièrement aigus, il est important de relier le traitement complet et immédiat, et non seulement de soulager les symptômes et d'éliminer la douleur.
Comment traiter l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est un phénomène irréversible, mais avec une observation régulière de leur santé, préventives et à temps, la qualité de vie et la santé peut être considérablement améliorée et une rémission persistante peut être obtenue.
À tout stade de développement, il nécessite une approche intégrée systémique.
Applicateurs et masses pour le dos
Une visite au Massage Office, un thérapeute manuel ou tout autre spécialiste de la compétence duquel est l'ostéochondrose, un problème obligatoire. Mais à la maison, vous pouvez et devez être aidé dans le traitement de la maladie. L'utilisation de masseurs d'aiguilles et d'applicateurs doit être régulière.
Le principe de tout applicateur à aiguille est la stimulation des points bioactifs de notre corps. Lorsque les aiguilles sont pressées vers la surface du corps, les petits capillaires, les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses sont stimulées. La circulation sanguine accélère, la tension nerveuse et le tonus musculaire sont éliminés. L'amélioration du flux sanguin propage activement de l'oxygène et des nutriments dans tout le corps. La vigueur physique et mentale apparaît, une sensation de fatigue prend sa retraite. La relaxation et le ton et l'état général viennent.
Vous devez savoir qu'en présence d'une hernie intervertébrale, il est recommandé que le masseur à aiguille soit appliqué à intervalles courts pendant pas plus d'une minute avec 10 secondes.
Médicaments d'ostéochondose
Il est recommandé de connecter des médicaments à n'importe quel stade de la maladie après consultation avec un spécialiste, car la thérapie implique une approche intégrée.
Indications pour prendre des médicaments:
Élimination de la douleur de tout emplacement;
réduction de l'inflammation;
Amélioration de la structure et de la qualité du cartilage;
Le retour de la mobilité.
Selon les indications et la gravité du processus, un groupe de médicaments est également sélectionné: anti-inflammatoire, sédatif, relaxants musculaires, condoprotecteurs, vasodilatation.
Anti-inflammatoire (AINS), comme les analgésiques, sont conçus pour fournir les premiers soins: soulager la douleur. Mais comme le courant est accompagné d'un processus inflammatoire, il est important de le réduire. Cela peut être fait avec des médicaments externes: crèmes et onguents, gels ou prendre des anti-inflammatoires dans les comprimés et les injections.
Sédatifs - Ils ne sont pas toujours obligatoires dans la liste des traitements pharmacologiques de la colonne vertébrale. Mais comme l'ostéochondrose est étroitement liée aux nerfs, affecte négativement le système nerveux dans son ensemble, il provoque l'état de la rate, de l'irritabilité et de l'insomnie, l'utilisation de sédatifs tels que la mère ou le valérien sera tout à fait approprié.
Musorelaxantes - Médicaments, éliminer l'augmentation du tonus musculaire, normaliser le travail du cadre musculaire. Le musorlaxant est utilisé pour soulager les spasmes et la douleur, réduire l'hyperréflexie. Les bloqueurs neuromusculaires agissent dirigés dans un domaine spécifique qui provoque l'anxiété, n'affecte pas le système nerveux central. Les spasmolithiques, tels que les bloqueurs, ont un effet direct sur le lieu douloureux, éliminent efficacement les syndromes de douleur caractéristiques de l'ostéochondrose.
Condroprotecteurs - Laisser arrêter la destruction du cartilage et des articulations, améliorez sa structure. Ils contribuent à la restauration des tissus, le cartilage, renvoient les réunions à la mobilité. Particulièrement notable et l'effet de récupération avec une thérapie complexe complexe est remarquable.
Médicaments vasodilatatifs- Moyens obligatoires dans le programme de traitement pour l'ostéochondrose et ses symptômes. Nous devons soulager une tension musculaire excessive et une douleur causées par le rétrécissement des vaisseaux. En conséquence, l'oxygène dans le tissu entre des quantités insuffisantes, le fonctionnement des organes internes est affecté. La sortie est des vasodilatateurs.
Vitamines - Une partie intégrante de la thérapie. Il est nécessaire de commencer et de développer des pathologies de la colonne vertébrale de tout emplacement. Ils sont emmenés avec d'autres médicaments selon le schéma sélectionné.
Groupes de vitamines nécessaires à tout stade de l'ostéochondrose: A, E, C, groupe de vitamine B obligatoire (B1, B2, B6, B12); Vitamine D.
L'action des vitamines a un effet de renforcement général bénéfique. Ils peuvent lancer les processus de régénération du cartilage, renforcer la structure osseuse de la colonne, retourner l'élasticité aux ligaments et établir la circulation sanguine dans les vaisseaux.
Produits orthopédiques
Un rôle important dans le traitement des maladies ultérieures et du système musculo-squelettique dans son ensemble est interprété par les biens orthopédiques: modèles "corrects", matelas orthopédique et oreiller correct. Les produits conviennent parfaitement à la prévention des problèmes avec le système musculo-squelettique chez les enfants et les adultes. Pendant le sommeil et le repos, le corps se détend complètement et est en position pendant longtemps. À l'heure actuelle, les produits orthopédiques peuvent porter correctement et anatomiquement les articulations et le corset musculaire, restaurer le sang et le flux lymphatique. Après avoir dormi sur le matelas anatomique et un oreiller spécial, il transmet un inconfort dans tout le corps, la rigidité matinale des muscles et des articulations, les maux de tête s'agitent non seulement après l'éveil, mais aussi pendant la journée. En raison de la normalisation de la circulation sanguine, il améliore la nutrition tissulaire, sa régénération accélère. Mais il convient de noter que ce processus n'est pas instantané. Il faudra du temps pour restructurer le système musculo-squelettique et la dépendance, mais cela en vaut la peine.
Recommandations pour le traitement de l'ostéochondrose
- Effort physique correct constant. Il est conseillé de maîtriser la «correction» indépendamment, avec un instructeur ou un entraîneur, et de comprendre au moins les principes minimaux de l'influence des exercices physiques dans les groupes musculaires, les articulations et les squelettes, afin de ne pas endommager. Après tout, les performances incorrectes des exercices peuvent conduire à l'effet inverse. La piscine est l'un des types d'activité physique.
- La natation a un effet bénéfique sur le système musculo-squelettique, se détend et influence non seulement les muscles et les articulations, mais aussi dans le système nerveux. L'état émotionnel suit.
- Souvent, une attaque douloureuse est associée à une détérioration de l'état psychologique. Et pourtant, si l'attaque s'est produite, essayez de ne pas se concentrer sur les émotions négatives et ne pas succomber à des humeurs de panique pessimistes. Le plus souvent, sortez de l'air frais et recherchez des émotions positives, prenez des adaptogènes avec des exacerbations saisonnières.
- Au moins une fois tous les six mois, essayez de suivre un cours de massage thérapeutique professionnel. Assurez-vous de réaliser une prophylaxie à la maison avec des tapis de massage et des masseurs.
- Dans toute situation incompréhensible, est suspendue dans la barre horizontale. Au moins quelques minutes. Puisqu'une personne est un être direct, la colonne vertébrale est en tension la plupart du temps, les articulations et le cartilage au fil du temps sous l'influence du poids et de la gravité sont comprimés. Ayant accroché à la barre horizontale, les muscles de l'épaule s'étendent parfaitement, ce qui augmente sa flexibilité, améliore le mouvement des articulations et réduit la tension musculaire, la colonne s'étend et la relaxation se produit. La barre horizontale est une bonne alternative au capot.
- Soutenez le ton général du corps et protégez le système immunitaire. Des rhumes fréquents peuvent entraîner des complications sous forme d'inflammation des terminaisons nerveuses, des articulations. Par exemple, l'inflammation de la muqueuse du nez, de la sinusite, de la sinusite, de la bronchite peut donner aux fins nerveuses voisines et provoquer des attaques de névralgie.
- N'oubliez pas que la prévention est moins chère que le traitement à la fois matériel et émotionnel. Regardez les raisons de la joie et soyez en bonne santé!